３つ並んだ表彰状

すばらしい発表

いいものを見るということはいいことです。
いいものをいいというのもいいことです。

一輪車の発表会を見てきました。

娘が一輪車競技をやっているので
その発表会を見てきたのです。

自分の娘の発表を見ていいというのは
親ばかのようで気が引けますけど
いいものはいいのです。

華やかな衣装は、たくさんのスパンコールが
照明ライトに照らされて
激しい振り付けと一輪車のスピードが
その反射ときらめきを強調します。

大音量の音楽の中
笑顔で行き交う少女たちの演技は
こちらの夢と希望をおうえんしてくれるようです。

そう

あの演技は、勇気をくれるのです。
だから見る価値があるし、それにお金を払うだけの価値があるのです。

もちろん無料ですけど。
一輪車の発表会は。

でも、あの魅力とエネルギーは
評価されて当然だと思うのですけどね。

よかった。よかった。

ビンゴゲームの特徴

ビンゴゲームというパーティーイベントがありますね。
ザルの中に番号の書いてあるボールが入っていて
ザルをくるりと回すと
ちょうど良くその中の一個だけ玉が出て行きます。

司会者は、ボールに書いてある番号を
声高らかに読み上げると
参加者は、手持ちのカードをよく見て
読み上げられた番号のところをチェックします。

時には、自分の手持ちのカードの中に
読み上げられた番号がない場合もあります。

手持ちのカードには５×５マスの２５個のマスが書いてあり
そのマスの中に番号が書いてあります。
１から８０番くらいまであるんでしょうか？
７０番台の数字は聞いたことがあります。
８０番台も８２番とかは記憶にあります。

ともかく、そのように読み上げられた番号を
チェックしておいて、縦横斜めに５個のチェックが並べば
「ビンゴ！」と宣言して勝者になります。

運がないと、さっぱり手持ちのカードがチェックされません。
これは本当につまらない。

逆に、１等賞を取ることができると
すごくいい気分になります。

賞金付きのビンゴがあるようです。
何億円も儲かるそうですから
１位はすごいですね。

だめな構造を見抜くために

わかったよ。
私には見えるけど、他の人には見えないものが
それは、いろんなもののつくりだ。

なぜか、他の人は、物事を構造的に見ない。
表面の現象ばかりを見て
その奥に隠された構造については
見ようとしないのだ。

奥の構造をときどき想像してみるようだけど
それは、でたらめで、妄想的で理論的でなく
大変陳腐なものだ。

火曜サスペンスのような安っぽいストーリーを
それぞれが妄想して、やっぱり違うなとか
解決策を見出せなくて、考えることをやめてしまうんだね。

私には見えるんです。組織、人間関係、事件その奥に隠された
単純でいながら、ちょっとだけ複雑なパターンが
それにもとづいて方針を立てるから
だいたいうまくいくんですよ。いろんな事が。

細かいことは関係ありません。
事実は、ずっとシンプルなんです。

オルソケラトロジー

ペットボトルはなかなか便利

入れ物としてね。使い道がいろいろあってよろしい。

透明なので中身もよく見えるし
薬品にも強いし、衝撃や熱にも強い。

いろんなものを入れておけますの。

我が家では、粉石鹸を溶かして
液体石鹸にしてペットボトルに保存しています。

バストアップ健康

石野真子がニューアルバムをリリースするらしい

ラジオで聞いたんですけどね。

石野真子って健在だったんですね。

アルバムに入っている曲も聴きましたが
いいですねー。
軽い感じで大人の曲ですよ。

もうね。オオカミになっちゃうよ。

字がきれいになる

オセロゲームでパニックになる

昨日は、珍しく三女が、ゲームをしようと言ってきた。

この娘、ゲームで負けそうになると
ぎゃーぎゃーうるさい。
泣きまくってパニックになるのだ。

わからないを連発して
負けたくないとわめき散らす。

小学４年生です。

教えてと言うけど
その時は、もう涙目で赤ちゃん状態なので
何を言っても、最後まで話を聞けないし
戦術や戦略の話を、知的興味を持って聞くことができないのだ。

感情に圧倒される典型的な例だねー。
そういう状態を続けるのは
感情に圧倒されるのが習慣になっちゃうので
よろしくない。

パターンの切り替えというテクニックを
実施して、直ちに行動を中止する。
ゲームを止めるのね。

まあ、何度でもチャレンジしてもらいましょう。
この子は、小さい頃から感情に圧倒されやすかったものなあ。
そういう脳の構造なんだと思うのね。

それを、うまくコントロールすることが
人生を幸せに生きていくコツですからね。

がんばってね。＞娘。

城咲仁努力城咲仁女彼女のつくりかた城咲仁彼女のつくり方城咲仁

漫画考

もう子どもじゃないんだから
漫画なんか読まないで、本を読みますよ。
少年ジャンプなんか、だいぶ前から読んでいません。

よく読む本は、自己啓発かビジネス書。
教育ものも読みますが、どうも底が浅い。うそくさい。
小説などの物語もあまり読みませんな。

ときに

そうは言っても、時々は気楽に漫画なんか読んでみたくなります。
ときどきですよ。

残念ながら少年ジャンプはもう読めません。
年のせいでしょうか？何が書いてあるのかさっぱりわからん。
情報量が多かったり、空想上の概念が多すぎて
ついて行けないのでしょう。

映画にもなった、ロードオブザリングとかハリーポッターとか
あの手のファンタジーものもだめです。
若ければ、想像上の世界に夢を描いたりするのでしょうが
私は、現実のほうが面白い。

自分でコントロールしている実感があるからね。
これも、そういう年代だからそう感じるんでしょうね。

さて、じゃあ、どんな漫画を読むのかというと
昨日読んだのは、ホラーの少女漫画。
ぜんぜん怖くないんだけど、ストーリーのアイデアに感心しましたよ。
チープなアイデア、ストーリーなんだけど
子どもはまあ、この程度で十分喜んでくれるのでしょう。

本になって販売されているというのは
それだけで、権威ですからね。

あとは、昔の漫画。私が子どもだった頃の漫画ですよ。
ブラックエンジェルという必殺仕事人みたいなのがありましたが
あれです。

今見ると、チープです。深みも何にもないんです。
でも、あの頃は、かっこいい、深いと勝手に思いこんでいたんでしょうね。
現実のほうが深くて、かっこいいんですけど
やっぱり夢のほうがコントロールしやすかったんでしょう。

たまには子どもの頃に戻って
現実の価値を再認識するのもいいもんです。

おかげさまで、新しい商品のアイデアが生まれました。

なんでも、馬鹿にしないでやってみるモンです。

高橋ミカミスト高橋ミカスリムスパ城咲仁テクニック城咲仁テク

健康に生活する秘訣

世の中にいろいろな健康法があるけれど

どれが本当で、どれが嘘なのかよくわからない。

しかたがないから、自分で試してみて

効果があったものを採用するしかない。

いままで試したものから、効果があったものを

一度ここでまとめてみようと思います。

○朝飯抜きは効く。

早寝・早起き・朝ご飯という

文部科学省のキャンペーンはまちがっている。

朝ご飯を子どもに食べさせることを否定はしないが

ことさら強調すべきことでもない。

朝ご飯は、食べなくても良いし、食べない方が健康によい。

大人の場合は、効果てきめんです。

朝は、フレッシュジュースで消化の負担をなくし

体に必要な酵素を取り込むことで

活動エネルギーを維持できますな。

○寝るときは空腹で

腹が減って寝られないなんてことはない。

寝る前に、整体法のストレッチをすれば

もう、熟睡できますから。

逆に、胃袋に何か入っていると

熟睡できずに疲れが残ります。

これは、自力整体整食法という

矢上裕さんの提唱によるものです。

試してみたら、本当によろしい。

私は、腰の痛みと首の痛みがなくなりました。

これはもう、快適ですよ。

○肉とご飯は一緒に食べない。

昔から、いっちょ食いというのは嫌われてきました

バランスよく食べましょうとか

三角食べなんてのもありましたが

それは、間違いです。

消化器官は、消化できる栄養素の種類が

決まっていますから

その時消化する栄養素は

１種類のほうが負担が少ないのです。

タンパク質と炭水化物では

消化にはたらく消化液や消化酵素が違います。

酸性の消化液とアルカリ性の消化液を

同時に使うような食べ方は

胃腸に負担をかけてしまいますから

肉なら肉しか食べない。

ご飯なら、ご飯しか食べない。

同時に、野菜をたくさん食べると良いのです。

○食べる時間は、昼過ぎから夕方前。

午後の６時間をターゲットにすると

何を食べても、どれだけ食べても大丈夫。

ただし、糖分のとりすぎには注意が必要です。

胃腸の負担を考えると

この時間帯に食べることを中心とすれば

体の毒素も抜けて、効率よく栄養を吸収できます。

とりあえず、私が試していいぞと思ったのは

このくらい。

まだ、どうやって体のパフォーマンスをもっと引き上げるか

研究が必要ですが、それは、実際に試してみてから報告します。

では。

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今年上半期で成し遂げる

自覚を持つこと。自分のことをきちんと自分でわかっていないとね。

どこにいるのか　何者なのか
何のためにいるのか
何をしているのか
その結果何が起きているのか

諸々のことをわかっていて行動せよ。

簡単なようでいて、なかなかできないのだ。
ぼんやり生活してしまう。
違うよ。それじゃ、欲しいものを手に入れることはできない。

新年の決意としてふさわしいな。

「自覚」

全ての結果は自分に責任がある。
良い悪いじゃない。起きたこと全てに対処する力をつけるのだ。
それが、私のチャレンジ。
愚痴を言ったり、文句を言ったり
腐ったりしても何も変わらない。

対処する。評価する。改善して、目標を設定し直す

これの繰り返しによって
私は、豊かな生活と人生を手に入れることができる。
簡単だな。

やるぞ。

佐藤ユミ子アロマテラピー藤田茂男　盆栽宮下陽子プリザーブドフラワー萩野佐代子フラワーアレンジメント

可愛い娘にせがまれて

冬の靴が欲しいんだと
ブーツが欲しいんだと

いくつになっても
娘は可愛いもんだ。
しょうがない。

クリスマスプレゼントね
って、まあまあ良いやつを買ってやった。

こういうときは
けちけちしない。
７０００円少々。

そんなに高価なものでもないか。

それでも、娘が喜ぶ顔が見られた。
きっと、この冬も暖かく過ごせるだろう
それだけで良いんです。

まあ　不思議なもんだ。
我ながら。

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